Siemię lniane to niesamowity naturalny środek leczniczy. Zawierają wiele przydatnych substancji wspierających normalne funkcjonowanie wielu układów organizmu człowieka.

Skład siemienia lnianego jest wyjątkowy: witaminy A, E, F, grupa B, beta-karoten; minerały – cynk, żelazo, potas, fosfor, magnez, wapń. Najcenniejszymi składnikami są wielonienasycone kwasy tłuszczowe: Omega-3, Omega-6, Omega-9, lignany i błonnik.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 są niezbędne dla organizmu. Każdy proces życiowy przebiega normalnie tylko wtedy, gdy wszystkie komórki i tkanki są zdrowe. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy masz wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych. Lignany  lniane to niezwykle cenne substancje. Nasiona lnu zawierają setki razy więcej lignanów niż inne rośliny.

Lignany lniane mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwutleniające, przeciw rakotwórcze – mogą spowalniać i ZATRZYMAĆ rozwój komórek nowotworowych. Lignany lniane wzmacniają układ odpornościowy. Są bardzo przydatne dla kobiet, ponieważ są fitoestrogenami: roślinnymi analogami estrogenu – hormonu, którego kobiety potrzebują przez całe życie. Normalizują cykl menstruacyjny, pomagają płodowi rosnąć i normalnie rozwijać się w macicy, ułatwiają poród i zwiększają produkcję mleka u kobiet karmiących.
W okresie menopauzy mączka z siemienia lnianego może pomóc zmniejszyć uderzenia gorąca i zmniejszyć drażliwość.
Siemię lniane zapobiega rakowi: zwłaszcza rakowi piersi, okrężnicy i prostaty.

LECZNICZE PRZEPISY Z NASIONA LNIANEGO

✓ Normalizacja wagi
– Odwar z lnu. Wlej 1 łyżkę. nasion na 0,5 litra wrzącej wody, gotować na małym ogniu pod przykryciem, od czasu do czasu mieszając. Wywar pije się przez 10 dni. ½ szklanki 3 razy dziennie, 30 minut przed posiłkami.
-Pij 100 g kefiru z 1 łyżeczką. mąka lniana.
-Dodaj siemię lniane do sałatek, płatków śniadaniowych, warzyw, zup – zwiększa to przyswajanie witamin i minerałów w organizmie.
✓ Aby uzupełnić drogi oddechowe
-Pij wywar z nasion lnu.
✓ W cukrzycy –
Spożywanie siemienia lnianego wzmaga działanie insuliny, dlatego jest ważne w leczeniu cukrzycy.
✓ Siemię lniane łagodzi obrzęki wewnętrzne.
-Aby to zrobić, potrzebujesz zalać 4 łyżki nasion lnu litrem wrzącej wody. Gotować przez 20 minut, odstawić na godzinę, przecedzić. Pij pół szklanki co dwie godziny. Jest spożywany na gorąco po 2,5-3 tygodniach.
✓ Z regularnymi zaparciami.
– Na noc wypij szklankę naparu z siemienia lnianego, przygotowanego z ilości: 1 łyżeczki siemienia lnianego w szklance wrzącej wody. Aby osiągnąć ten cel, lek musi być świeżo przygotowany.
✓ Z biegunką
-siemię lniane 1 łyżkę zalać pół szklanki wrzącej wody, gotować na wolnym ogniu 15 minut, odcedzić. Powstały bulion użyj tylko do jednej lewatywy oczyszczającej.
✓ Z zapaleniem żołądka
-20 gr. wlać nasiona lnu litrem wody. Wytrzymaj 5 godzin, odcedź, wypij pół szklanki.
✓ Diuretyk
-1 łyżka – siemię lniane zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 15-20 minut, następnie wypijać łyżkę stołową trzy razy dziennie.
✓ Od goryczy w ustach –
Jeśli często odczuwasz gorycz w ustach, pomoże Ci mąka lniana. 1 łyżkę parzyć jak płynna galaretka. Spożywać rano i wieczorem przed posiłkami, może rozwiązać wszelkie problemy.

Leczenie siemieniem lnianym może obniżyć poziom cholesterolu i normalizować poziom cukru we krwi.
Siemię lniane pomaga w łagodzeniu zapalenia stawów.
Poprawia pracę serca
Wspomaga normalizację ciśnienia krwi.

Opr: Chris D.

Żródła: zdravica.ua