Kategoria: Zdrowie
Uzależnienie od tytoniu – uwolnienie, fitoterapia
Uzależnienie od tytoniu rozwija się bardzo szybko, szczególnie u kobiet. Główną reakcją organizmu na papierosy jest ból gardła, kaszel, zawroty głowy, nudności. Ciało wyraźnie daje do zrozumienia, że dym tytoniowy jest trucizną ale stosunkowo szybko uzależnia. Efekty uboczne albo już nie występują, albo są niewielkie. Wręcz przeciwnie, człowiek zaczyna odczuwać przyjemność z tytoniu. Wkrótce bez papierosa nie da się nic zrobić.
Aminokwasy ważne dla organizmu
W sumie jest 9 aminokwasów, które są niezwykle ważne dla organizmu. Powinny być codziennie uwzględniane w naszym protokole żywieniowym. Jaka jest funkcja aminokwasów? Pozwalają zapewnić pracę różnych układów narządów, zapobiegają utracie mięśni, „podnoszą” wydolność fizyczną, poprawiają sen i samopoczucie w nocy.
Nadmiar witaminy D: możliwe skutki uboczne
Witamina D jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i funkcjonowania prawie wszystkich narządów i układów organizmu. Niestety, większość ludzi nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D, więc suplementacja witaminy D jest dość powszechna.
Niezwykła moc siemienia lnianego
Łacińska nazwa lnu to Linum usitatissimum, czyli „len zwyczajny”. Kto by pomyślał, że te małe nasionka mogą mieć tak niezwykłą moc! Dzięki unikalnemu składowi nasiona lnu mogą zapobiegać i leczyć wiele chorób o różnym charakterze, od zaparć po poważne problemy z sercem.
Pestki dyni: sprawdzone korzyści i skutki uboczne
Pestki dyni są korzystne, ponieważ są kompletnym źródłem białka zawierającego wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów. Są bogate w duże ilości błonnika i minerałów niezbędnych dla zdrowego organizmu.
