Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis)  to ciepłolubna roślina w rejonie Morza Śródziemnego, która występuje również na Krymie, Zakaukaziu, w Azji Środkowej. W chłodniejszych regionach jest częściej uprawiana jako roślina doniczkowa. Używane części rozmarynu lekarskiego to są liście.

Zbieranie, przygotowanie i przechowywanie rozmarynu leczniczego

Liście rozmarynu zbiera się przed okresem kwitnienia krzewu. Suszone w temperaturze nie wyższej niż 35 ⁰ C, co jest niezbędne do zachowania olejku eterycznego.

Aktywne składniki rozmarynu leczniczego

Zawiera do 2,5% olejku eterycznego, alkaloidy, garbniki (do 8%), goryczkę, flawony, betulinę, amirynę, beta-sizosterole, wosk, substancje żywiczne, minerały (do 10%), kwasy organiczne (rozmaryn, kawa , nikotyna, ursol, glikol).

Farmakologiczne działanie rozmarynu leczniczego

Działa przeciwskurczowo: łagodzi skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego, dróg moczowych, naczyń obwodowych. Wiąże się to z działaniem moczopędnym rozmarynu, działaniem hipotensyjnym, zwiększonym odpływem żółci. Pod wpływem rozmarynu wzrasta funkcja żółciotwórcza wątroby, wzrasta wydzielanie soku żołądkowego, a także ilość mleka u matek karmiących. Ma wyraźne działanie przeciwzapalne dzięki obecności kwasu rozmarynowego.

Wskazania do stosowania leczniczego rozmarynu

Wskazany przy skurczach dróg żółciowych i moczowych, niestrawności, spastycznym zapaleniu jelita grubego, zmęczeniu fizycznym i psychicznym, nerwicach serca, zaburzeniach miesiączkowania. Rozmaryn stosuje się przy bezsenności, dystonii naczyniowej, neurastenii, zaburzeniach nerwowych w okresie menopauzy, migrenie, zawrotach głowy, histerii, nadciśnieniu, impotencji, astmie, przewlekłym zapaleniu oskrzeli. Zewnętrznie stosowany do płukania w chorobach zapalnych jamy ustnej i gardła, do okładów i balsamów w leczeniu czyraków, ran.

Sposób stosowania i dawkowanie rozmarynu leczniczego

Aby przygotować napar z rozmarynu, 1 łyżeczkę zmiażdżonych liści zalewa się 500 ml wrzącej wody i odstawia na 30 minut. Przypisz 1-2 łyżki stołowe 3 razy dziennie na nieregularne miesiączki jako środek tonizujący i żółciopędny, a także na nerwice serca.

Aby przygotować okłady, 2-3 łyżki łodyg z korzeniami należy sparzyć wrzątkiem, owinąć gazą i nałożyć na bolące miejsce.
Ekstrakt z rozmarynu jest częścią złożonego preparatu ziołowego Kanefron N® firmy Bionorica, SE, który jest stosowany w wielu problemach z układem moczowym.

Zastosowanie rozmarynu lekarskiego w żywności

Na całym świecie rozmaryn lekarski jest szeroko stosowany jako przyprawa. Świeży dodawany jest do dań mięsnych i rybnych, sałatek i marynat.

Skutki uboczne rozmarynu lekarskiego

W dawkach terapeutycznych nie ma skutków ubocznych. W przypadku przedawkowania rozmarynu leczniczego mogą wystąpić wymioty, zapalenie żołądka i jelit, stłuszczenie wątroby, podrażnienie nerek, krwawienie z macicy, obrzęk płuc.

Przeciwwskazania do stosowania leczniczego rozmarynu

Przeciwwskazane w nadciśnieniu, skłonności do drgawek, a także w czasie ciąży. Nie zaleca się stosowania u małych dzieci.

Środki ostrożności przy przyjmowaniu rozmarynu lekarskiego

Kąpiel rozmarynowa może powodować bezsenność.

Opr: Chris D.

Źródło: bionorica.ua