Cenne właściwości liści laurowych odkryto już dawno temu. Choć najczęściej stosowany jest jako przyprawa do potraw, liście laurowe są idealną alternatywą dla leków. Nawet Hipokrates wykorzystywał wszystkie części rośliny jako lekarstwo na różne choroby, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, pisze doktor Andrei Laslau.

Liście laurowe zawierają seskwiterpeny, glikozydy lignanowe, alkaloidy, mucyny, bitter, garbniki i żywice. Oprócz garbników i innych substancji aktywnych zawierają do 3% olejku eterycznego, który składa się głównie z cyneolu (do 70%).

Z tego powodu laur ma wiele zalet zdrowotnych i jest stosowany jako środek wykrztuśny, przeciwskurczowy, przeciwzapalny i przeciwgrzybiczy.

Na jakie choroby pomaga liść laurowy:

• bóle głowy i migreny;
• problemy z nerwem kulszowym;
• obrzęk;
• chrapanie;
• słabość i letarg;
• zapalenie pęcherza;
• zmęczenie mięśni;
• infekcje skóry;
• zapalenie ucha;
• senność;
• wzdęcia i gazy;
• zespół napięcia przedmiesiączkowego;
• depresja;
• artretyzm;
• zapalenie cewki moczowej;
• skurcze mięśni i nerwów;
• problemy psychiczne.

Aby jak najlepiej wykorzystać tę roślinę, należy parzyć herbatę z jej liści.

Składniki:
– 30 gr. suszone liście laurowe,
– woda.

Metoda gotowania:
Zagotować wodę i dodaj do niej suszone liście. Gotować na wolnym ogniu przez kilka minut, następnie zdjąć z ognia, przykryć i ostudzić. Dodać miód do smaku. Zaleca się pić tę herbatę dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Korzyści zdrowotne wynikające z liści laurowych.

1. Jest doskonałym źródłem witamin A, C, magnezu, manganu, potasu, żelaza i wapnia.

2. Laur wspomaga trawienie i leczy kolkę, wzdęcia i wrzody żołądka.

3. Olejek laurowy łagodzi ból spowodowany zapaleniem stawów. Aby to zrobić, wciera się go w obolałe miejsca. Olejek eteryczny (3%) należy rozcieńczyć w oleju nośnym (np. Oleju roślinnym).

4. Usuwa łupież. Aby to zrobić, spłucz włosy roztworem zawierającym liście laurowe.

5. Liść laurowy ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne oraz może leczyć infekcje skóry. Po prostu nałóż ciepły kompres nasączony naparem z liści laurowych na dotknięty obszar.

6. Herbata z liści laurowych jest bardzo przydatna przy problemach z oddychaniem, kaszlem, przeziębieniem i grypą. Laurel zawiera substancje łagodzące ból migrenowy. Dlaczego ma takie właściwości uśmierzające ból, nie jest jasne, ale może to być spowodowane niektórymi substancjami, które wydzielają serotoninę z płytek krwi.

7. Napar z liścia laurowego reguluje poziom cukru we krwi i jest bardzo korzystny w przypadku cukrzycy.

8. Aby złagodzić bóle mięśni i odświeżyć się, zagotuj 5 liści laurowych w 1 litrze wody i dodaj napar do kąpieli. Usiądź w wannie przez 15 minut i zrelaksuj się.

9. Zapach liści laurowych odstrasza irytujące owady.

Uwaga! Miejscowe stosowanie może powodować reakcje alergiczne, takie jak zapalenie skóry. Olejek eteryczny i wywar nie powinny być używane przez kobiety w ciąży i karmiące oraz dzieci.

Opr: Chris D.

Zródło: laslaublog.com