Zioła moczopędne są od wieków stosowane w medycynie tradycyjnej. Przed pojawieniem się leków moczopędnych pomagały ludziom pozbyć się nadmiernego gromadzenia się płynów w organizmie, a także toksyn i produktów przemiany materii, pomagając oczyścić organizm. Kwiaty, owoce, zioła, korzenie i liście niektórych roślin do dziś pozostają w arsenale medycyny opartej na dowodach jako skuteczne i bezpieczne diuretyki.

Zasady działania ziół moczopędnych na organizm

Prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego ma ogromne znaczenie dla zdrowia i normalnego samopoczucia człowieka. Jego główną funkcją jest oczyszczanie organizmu z produktów przemiany materii, substancji toksycznych, infekcji i drobnoustrojów chorobotwórczych.

Zmiany związane z wiekiem, niedożywienie, niektóre choroby i inne niekorzystne czynniki mogą prowadzić do zatrzymania płynów w organizmie. Jest to obarczone objawami, takimi jak obrzęk twarzy, nóg i ramion, duszność, wysokie ciśnienie krwi, znaczny przyrost masy ciała, świszczący oddech w płucach, nocny kaszel.

W tym przypadku na ratunek przychodzą zioła moczopędne, które mogą zastąpić tabletki moczopędne stosowane samodzielnie lub w ramach kompleksowej terapii choroby.

Działanie moczopędne takich środków domowych jest spowodowane zmniejszeniem wchłaniania soli w kanalikach nerkowych poprzez zahamowanie procesu metabolizmu sodu i potasu w nerkach, regulację poziomu hormonów aktywnie uczestniczących w metabolizmie soli wodnej, zwiększenie powstawanie moczu i zwiększenie ilości usuwanej wody w wyniku działania osmotycznego, częściej jej usuwanie poprzez hamowanie enzymu anhydrazy węglanowej, który bierze udział w procesie uwodnienia i odwodnienia kwasu węglowego.

Diuretyczne środki ludowe działają w kilku kierunkach:

• zwiększyć tempo tworzenia moczu
• zapobiec jej opóźnieniu
• przyczyniają się do szybkiego i bezbolesnego usuwania nadmiaru płynów z organizmu
• znormalizować bilans wodno-solny

W przeciwieństwie do syntetycznych leków moczopędnych, prawie wszystkie zioła lecznicze działają znacznie szerzej, są przeciwutleniaczami , mają nie tylko działanie moczopędne, ale także żółciopędne, ściągające, przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwbakteryjne, oczyszczają organizm z toksyn, toksyn, produktów rozpadu, poprawiają czynność nerek i wątroby oraz przewód pokarmowy wspomagają odporność, sprzyjają odchudzaniu.

Wskazania do stosowania ziół moczopędnych

Zatrzymywanie wody w organizmie może być spowodowane różnymi czynnikami, od zbyt dużej ilości płynów, słonych i pikantnych potraw, po poważne dolegliwości, takie jak niewydolność nerek i serca, cukrzyca i choroby zakaźne.

Wiele osób stosuje diuretyczne środki moczopędne jako alternatywę dla syntetycznych diuretyków, ponieważ działają one na organizm mniej agresywnie i jako łagodniejszy środek.

Wskazaniami do stosowania fitoterapii są:

➦ skłonność do obrzęków

➦ choroby układu moczowego i wątroby

➦ uporczywy wzrost ciśnienia krwi

➦ Choroba sercowo-naczyniowa

➦ nadwaga

➦ żylaki kończyn dolnych

➦ zespół policystycznych jajników

➦ Dysfunkcja nerek

➦ kamica moczowa

➦ cukrzyca

➦ marskość wątroby

➦ zatrucie itp.

Ważny! O tym, czy używać ziół jako naturalnego środka moczopędnego, czy nie, w każdym przypadku może zdecydować tylko lekarz!

Warunki, w których wskazane jest rozpoczęcie stosowania naturalnych diuretyków:

➤ Opuchlizna. Przyczyną mogą być predyspozycje genetyczne i niedożywienie. W takim przypadku warto zacząć od fitoterapii.

➤ Zapalenie pęcherza moczowego. Przyjmowanie zioła moczopędnego o działaniu przeciwbakteryjnym jest zalecane przy zapaleniu pęcherza moczowego, które charakteryzuje się procesem zapalnym z bolesnym oddawaniem moczu oraz obecnością zanieczyszczeń krwi w moczu.

➤ Odmiedniczkowe zapalenie nerek. W przypadku tej choroby rozwija się proces zapalny, który wymaga natychmiastowego działania, ponieważ zastój płynów prowadzi do pogorszenia stanu. W tym przypadku preparaty ziołowe stosuje się równolegle z antybiotykami, aby zapewnić szybki odpływ płynu.

➤ Niewydolność serca. Sprawne i szybkie usuwanie nadmiaru płynów z organizmu jest kluczem do obniżenia poziomu ciśnienia i stresu na sercu, dlatego stosowanie ziołowych leków moczopędnych jest uzasadnione również w chorobach układu krążenia.

➤ Kontrola wagi. Zioła moczopędne są pomocne w odchudzaniu. Aktywują procesy metaboliczne, a także usuwają nadmiar płynów i toksyn z organizmu, zapewniając efekt obkurczający i redukując wagę.

➤ Oczyszczanie ciała. Dzięki moczopędnemu działaniu produktów ziołowych organizm zostaje oczyszczony z toksyn, nagromadzeń przemiany materii i produktów rozpadu. Ponadto nerki usuwają nadmiar płynu, co również pomaga wyeliminować stany zapalne.

Stosowanie naturalnych leków ziołowych ma szereg zalet:

• wysoka wydajność
• minimalne przeciwwskazania i skutki uboczne
• zmniejszenie ryzyka patologii i procesów zapalnych
• może być używany dłużej niż syntetyczny odpowiednik
• możliwość zastosowania w leczeniu różnych schorzeń
• dodatkowe działanie (przeciwzapalne, bakteriobójcze, wykrztuśne itp.)

Zioła i rośliny o działaniu moczopędnym

Diuretyki to substancje pobudzające nerki do pracy i usuwania płynów. Pomagają ograniczyć retencję wody, schudnąć, likwidują obrzęki, usuwają sól i zapobiegają wysokiemu ciśnieniu krwi. Niestety niektóre leki moczopędne mogą zaszkodzić organizmowi. Jako naturalną alternatywę można stosować zioła o udowodnionym naukowo działaniu moczopędnym.

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) to roślina zielna z rodziny Compositae. Liście i korzenie od wieków były wykorzystywane w medycynie tradycyjnej dla nerek i wątroby. Posiada bogaty skład, który zawiera witaminy (A, B1, B2, B4, C), makro- i mikroelementy, dużo potasu, kwasy (melisa, oleinowy, palmitynowy, kawowy, jabłkowy itp.), karotenoidy, żywice terpenoidy, fitosterole, inulina, gorzka substancja aktukopikryna i inne dobroczynne składniki.
Jako lek stosuje się korzenie mniszka lekarskiego, z których przygotowuje się ekstrakty moczopędne. Jadalne liście można spożywać w sałatkach lub jako napar. Ze względu na wysoką zawartość potasu przyjmowanie preparatów z mniszka lekarskiego pomaga wyeliminować duże ilości sodu i wody. Jest to szczególnie widoczne w obecnych czasach, kiedy dieta człowieka zawiera dużo soli, a mało wapnia, co prowadzi do zatrzymywania płynów w organizmie.

Napar. 2 łyżki stołowe. łyżki zmiażdżonych korzeni włożyć do termosu, zalać dwiema szklankami wrzącej wody i pozostawić na 8-10 godzin. Gotowy napój pije się w 3 podzielonych dawkach 20-40 minut przed posiłkiem.

Głóg

Krwistoczerwony głóg (Crataégus) to ciernisty krzew z rodziny Rosaceae, występujący w umiarkowanych regionach półkuli północnej (Ameryka, Europa i Azja). Kwiaty i jagody rośliny są stosowane jako środek moczopędny. Stosować jako herbatę ziołową lub jako suplement diety.
Kwiaty rośliny zawierają kwertecynę, ramnozydy witeksyny, kwasy fenolowe, aminy. W owocach znaleziono kwasy organiczne, cukry, pektyny, sorbitol, kwas askorbinowy, beta-karoten, witaminę K, związki fenolowe, sterole, kwasy triterpenowe.

Badania wykazały, że procyjanidyny głogu mają działanie moczopędne u szczurów. Przy stosowaniu preparatów na bazie głogu eliminowane są objawy zastoinowej niewydolności serca, zwiększa się wydalanie i przepływ moczu.

Oprócz działania moczopędnego głóg ma działanie kardiologiczne, hipotensyjne, uspokajające i przeciwskurczowe. Ekstrakt z owoców tej rośliny wchodzi w skład preparatów nasercowych.

Napar. 5 g lub 1 łyżkę suszonych kwiatów zalać 200 ml wrzącej wody. Odstawić na 10 minut. Pić ½ szklanki 2-3 razy dziennie.

Skrzyp polny

Skrzyp polny (Equisetum arvense) to wieloletnia roślina zielna, występująca na terenie całej Europy, ponieważ chwast rośnie na łąkach, polach, pastwiskach i obszarach koszenia. Części nadziemne są suszone i stosowane jako skuteczny środek moczopędny w postaci naparu, wywaru, herbaty ziołowej.
Skrzyp zawiera do 25% kwasu krzemowego, flawonoidy, izokwercetynę, luteolinę, karotenoidy, saponiny, substancje żywiczne i gorzkie, sterydy, kwasy organiczne, witaminę C.
Skrzyp polny to silne zioło moczopędne, które ma również działanie przeciwzapalne, hemostatyczne, normalizuje metabolizm mineralny w organizmie.

Napar. 20 g ziół lub 4  łyżki suchych surowców zalać 200 ml wrzącej wody. Parzy się 30 min. Weź 1/3 – ½ szklanki 2-3 razy dziennie 1 godzinę po posiłku.

Jałowiec

Jałowiec pospolity (Juniperus communis) to małe wolno rosnące drzewo, które rośnie w lasach iglastych, rzadziej w lasach mieszanych, tundry, a także jako roślina ozdobna w parkach i ogrodach. Z jagód przygotowywany jest olejek eteryczny zawierający monoterpeny , który jest również używany do przyrządzania napojów ziołowych.

Skład chemiczny owoców jałowca zawiera olejek eteryczny, węglowodany, kwasy glukuronowe, askorbinowe i organiczne, seskwirterpenoidy, karotenoidy, steroidy, garbniki, kumaryny, flawonoidy, wyższe kwasy tłuszczowe, wosk i inne związki.

Preparaty z jałowca zwiększają wydalanie moczu i dezynfekują drogi moczowe. Ponadto działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Zaleca się przyjmowanie jałowca w celu złagodzenia obrzęków, przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek i zapalenia pęcherza moczowego, kamicy moczowej. Jałowiec zwiększa produkcję moczu, nie powodując wycieku elektrolitów (minerały naładowane elektrycznie).

Działanie moczopędne rośliny wynika z terpenów zawartych w jej olejku eterycznym: terpineol, terpinen-4-ol. Jednak ta cząsteczka działa drażniąco na nerki, dlatego należy unikać nadużywania, zwłaszcza w przypadku zapalenia dróg moczowych. Lecznicze stosowanie jałowca nie jest zalecane w ostrych chorobach zapalnych nerek oraz w czasie ciąży.

Napar. 10 g lub 1 łyżka. suszone owoce zalać 200 ml wrzącej wody. Parzy się 30 min. Weź 1 łyżkę. l. 3-4 razy dziennie po posiłkach.

Brusznica

Borówka brusznica zwyczajna (Vaccinium vitis-idaeva) to wiecznie zielony pnący krzew z rodziny borówki brusznicy. Jako lek stosuje się liście i jagody brusznicy zawierające glikozydy fenolowe, witaminy, flawonoidy, karoten, mikro i makroelementy, arbuminę, pektyny, garbniki, kwasy organiczne itp.

Dzięki takiemu składowi roślina ma silne działanie moczopędne, a także obniża poziom cukru we krwi. Ponadto preparaty na jego bazie mają działanie żółciopędne, antyseptyczne, pomagają w chorobach wątroby, odmiedniczkowym zapaleniu nerek, zapaleniu pęcherza moczowego, kamicy moczowej i ostrym zapaleniu układu moczowego.

Napar. 2 łyżki stołowe liści borówki brusznicy zalać 200 ml. wrzątek. Parzy się 30 min. Pij ½-1/3 szklanki 2-3 razy dziennie.

Czy są jakieś ogólne przeciwwskazania?

Jak wszystkie preparaty farmakologiczne, zioła moczopędne nie są zalecane do samodzielnego podawania. Potrzebne jest zalecenie specjalisty, zwłaszcza że wiele z nich jest szeroko stosowanych w medycynie opartej na dowodach i często są przepisywane przez lekarzy prowadzących.

Rośliny moczopędne mogą mieć różne efekty docelowe i skutki uboczne. Niektóre działają silniej, inne mają tylko niewielki efekt moczopędny. Każde zioło ma określone wskazania i przeciwwskazania do stosowania.

Tak więc żadne zioła moczopędne nie są zalecane:

❌ z indywidualną nietolerancją składników i reakcjami alergicznymi

❌dla dzieci poniżej 6 roku życia

❌ w czasie ciąży i laktacji (ze względu na ryzyko dla płodu)

❌ z chorobami takimi jak nerczyca, zapalenie nerek, gruczolak prostaty.

Źródło: fitomarket.com.ua