Zdrowie oczu jest obecnie problemem dla wielu osób. Aby cieszyć się pełną wizją przez wiele lat, konieczne jest wzmocnienie jej witaminami. Łatwiej się nie dzieje! Aby uniknąć ślepoty spróbuj tej metody! Jaskra jest główną przyczyną ślepoty u osób powyżej 60 roku życia.

Zaćma zaczyna się, gdy białka soczewki oka pękają. Uważa się, że kilka czynników powoduje zaćmę ale najczęstszym czynnikiem jest uszkodzenie spowodowane przez związki chemiczne zwane wolnymi rodnikami. Wolne rodniki są produktami ubocznymi normalnego metabolizmu organizmu a także toksynami w żywności i środowisku. Wraz z rozwojem ciała wolne rodniki są coraz bardziej szkodliwe dla komórek oka powodując zaćmę i inne schorzenia oczu związane ze starzeniem.

Choroba rozwija się powoli aż do utraty wzroku ale gdy ten punkt zostanie osiągnięty, może być za późno na przywrócenie wzroku. Na szczęście szybka diagnoza może pomóc w powstrzymaniu utraty wzroku!

Mimo, że zioła nie mogą usuwać ani rozpuszczać zaćmy, niektóre zioła zawierają przeciwutleniacze lub inne składniki, które mogą pomóc spowolnić proces utleniania.

Ogromna liczba osób cierpi na tę chorobę a ryzyko rozwoju jaskry wzrasta znacznie wraz z wiekiem. Niestety ogromna liczba osób cierpiących na jaskrę nawet nie wie o jej rozwoju ponieważ we wczesnych stadiach jaskra nie ma wyraźnych objawów.

Doceń każdą chwilę swojego życia i bądź zdrowy!

Warzywa zawierają wiele przeciwutleniaczy i fitochemikaliów, które zwalczają choroby zmniejszają stany zapalne a także zapobiegają tworzeniu się komórek nowotworowych w organizmie.

Warzywa  są także doskonałym źródłem naturalnych azotanów, które są niezbędne dla każdego organizmu do normalnej pracy. Dodaj do swojej diety dużą ilość zielonych warzyw liściastych ponieważ są one doskonałym źródłem azotanów.

Tlenek azotu pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne poprawiając przepływ krwi i obniżając ciśnienie krwi, jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju jaskry.

Wiele warzyw zawiera naturalne azotany ale są to jedne z najlepszych źródeł:

• Kapusta
• Burak
• Czosnek
• Seler
• Rzodkiewka
• Szpinak
• Zielona fasola

Karotenoidy luteina i zeaksantyna znajdują się głównie w zielonych warzywach liściastych.

Te składniki odżywcze są bardzo ważne dla zdrowia oczu ponieważ znajdują się w wysokich stężeniach w plamce żółtej, środkowej części siatkówki.

Ponadto te składniki odżywcze pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaćmy i postępów zwyrodnienia plamki żółtej.

Podczas gdy zaćmę można usunąć za pomocą stosunkowo bezpiecznej i bezbolesnej procedury chirurgicznej, zabieg nie przywraca wzroku do normy. Dlatego lepiej jest zapobiegać niż leczyć, jeśli chodzi o zaćmę.

Opr: Chris D.

Zródło: greenvisa.com.ua